Facebook: https://www.facebook.com/YoshikawaMet...
Instagram: https://www.instagram.com/yoshikawa_method_official/
Twitter: https://twitter.com/y_method
質問：
水泳は痩せますか？
吉川朋孝の回答：
水中に長くいると浮力を得ようと
体が脂肪を蓄えますから、
ダイエットには不向きですね。
競技をする方々が引き締まっているのは、
運動量が圧倒的に多いからです。
ですから、一般の人が水泳で痩せようとするのは
効率が悪いですね。
